韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.髂胫束综合征:这是常见的运动损伤,尤其在跑步者中较为普遍。髂胫束是连接髋关节与膝盖的长条纤维组织,当过度使用或紧张时,这个位置会导致疼痛。
2.半月板损伤:半月板是膝盖内侧和外侧的软骨结构,如果受到扭伤或受力不当,可能会导致局部的疼痛和活动受限。
3.骨关节炎:随着年龄增长,膝关节的软骨可能退化,引发疼痛,通常伴随晨僵和活动后症状加重。
4.髋关节问题:髋关节的病变,例如髋关节炎或股骨头坏死,可导致放射性疼痛至膝盖侧方。
5.外侧副韧带损伤:该韧带位于膝盖外侧,急性损伤会导致剧烈的疼痛和肿胀。
为了缓解疼痛,建议避免剧烈运动、进行适度休息,并咨询医师以获取适当评估和治疗。定期的检查有助于及早发现问题并采取措施。
