戴了OK镜白天还有什么方式可以缓解视力问题

病情分析：戴上角膜塑形镜（OK镜）后，若在白天还需要额外缓解视力问题，可以采取以下措施：

1.眼部休息：确保每天给眼睛充分的休息时间。每工作或学习20分钟，可通过远望20英尺以外的物体至少20秒来缓解眼部疲劳。

2.良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，书本与眼睛的距离应保持在30-40厘米。电脑屏幕应置于视线稍微向下的位置，以减少眼部压力。

3.光线调节：适当调节工作或学习环境中的光线亮度，避免过度明亮或阴暗。自然光最佳，若使用人工光源，应安装柔和且无频闪的灯具。

4.定期眼科检查：即使佩戴角膜塑形镜，也需定期复查，以确保矫正效果稳定，并及时调整相关验光参数。

5.补充营养：饮食中增加对眼部有益的营养素，如维生素A、C、E，叶黄素和ω-3脂肪酸，这些成分有助于维护眼球健康。

6.眼保健操：可以尝试进行简单的眼保健操，通过按摩眼周穴位缓解疲劳，不过要确保手部清洁，以免感染。

7.合理使用电子设备：限制长时间近距离观看电子屏幕的时间，使用时可调节字体大小和对比度，选择护眼模式。

通过以上方法，能够进一步保护和改善视力健康。