牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.骨盆底肌:主要负责支撑膀胱、子宫和直肠等器官。如果这些肌肉变得无力,可能无法有效控制尿液排出,导致在腹压增加时(如打喷嚏、咳嗽或大笑)出现漏尿。
2.压力性尿失禁:这种情况常见于女性,尤其是在经历过多次妊娠和分娩后。统计显示,大约有30-50%的成年女性在某个阶段会经历压力性尿失禁。
3.年龄因素:随着年龄的增长,骨盆底肌肉和组织的弹性和功能可能减弱,这也可能导致类似的问题。
4.其他因素:肥胖、慢性咳嗽、激素变化(例如更年期)和某些手术也可能影响骨盆底肌肉的强度,从而加重漏尿的情况。
针对这种状况,建议进行骨盆底肌锻炼,如凯格尔运动,可以帮助增强相关肌群的力量和控制能力。保持健康的体重,并避免吸烟以减少慢性咳嗽的风险也是有益的措施。
