袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.低血压:体位性低血压是常见的原因之一,尤其是在快速改变姿势时,如从卧位到站立,血液未能迅速供应到大脑而导致短暂的头晕和不稳。这种情况在疲劳时更容易出现,因为身体调节能力下降。
2.贫血:血液中红细胞或血红蛋白含量不足,会影响氧气输送至全身各个器官,包括大脑,从而引发头晕、乏力等症状。贫血患者在劳累时症状可能更加明显,因为身体对氧气需求增加。
3.睡眠不足:充足的睡眠对于维持身体平衡和警觉性非常重要,缺乏睡眠会导致神经系统功能减弱,表现为头晕和动作不稳。在劳累情况下,睡眠不足的问题可能更加突出。
4.其他健康问题:一些耳部疾病如内耳炎或迷路病变,也可能造成眩晕和不稳。神经系统疾病、心血管问题以及药物副作用等也是可能的诱因。
在劳累时,这些症状加剧提醒需要注意生活方式,包括充足休息、均衡营养以及适度锻炼。如果症状持续或加重,应咨询专业医生进行全面评估以排除潜在疾病。