袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.铁和钙是人体必需的矿物质。铁主要参与氧气运输和红细胞的生成,而钙则在骨骼健康和肌肉功能中起重要作用。
2.针对成年人而言,每日建议铁摄入量为男性8毫克,女性18毫克。钙的推荐摄入量因年龄和性别不同,大约为1000到1200毫克。
3.如果铁或钙补充剂使用不当,超过每日所需量,可能引发一系列不良反应,包括胃肠道不适、便秘、恶心等。
4.在少数情况下,过量补充可能会影响神经系统,引发麻木和刺痛感,尤其是在口周区域。
5.其他因素如药物相互作用、某些疾病(如甲状旁腺功能异常)也可能导致口周麻木。
若出现口周麻木,应及时咨询医疗专业人士进行评估,以排除矿物质摄入过量或其他潜在健康问题。调节膳食和补充剂摄入应在专业指导下进行,以免产生不必要的健康风险。