刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻和呕吐会导致身体大量流失水分和电解质。建议饮用淡盐水或口服补液盐,以帮助身体恢复平衡。
2.观察症状:密切关注症状变化。如果症状在24小时内未见好转或加重,如持续高烧、严重脱水表现(如尿量减少、口渴、皮肤弹性差)等,需尽快就医。
3.避免使用止泻药物:在没有医生指导下,不建议随意使用止泻药物,因为这些药物可能会掩盖病情,延缓病因诊断。
4.注意饮食:在症状缓解之前,建议进食清淡易消化的食物,如米粥、面包等,暂时避免油腻、辛辣及不易消化的食物。
选购和食用水产品时应确保其来源正规,烹饪时要彻底加热以杀灭可能存在的寄生虫和细菌。养成良好的食品卫生习惯,有助于预防类似情况发生。