王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.缓解腰部疼痛:腰眼位于腰部两侧,是常见的穴位之一,通过按摩可以放松紧张的肌肉,减轻由于压力或不良姿势引起的腰部疼痛。
2.促进血液循环:对腰眼进行按摩能够刺激局部血液流动,改善组织供氧,从而促进新陈代谢,有助于缓解疲劳和增强活力。
3.改善肾脏功能:中医认为,腰眼与肾经有密切联系,适当的按摩可激发肾经的运行,提高肾脏的代谢功能,增进整体健康。
正确按摩腰眼不仅有助于维护腰部健康,还能为全身带来积极影响。