李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.主要成分:青团的主要成分是糯米粉和艾草,这些成分本身并不存在已知的致癌物质。糯米粉是一种常见的谷物制品,艾草则是一种植物,二者在化学结构上无致癌风险。
2.制作过程:青团的制作过程中通常不会使用高温油炸,只是蒸煮,因此与一些烧烤或油炸食物相比,产生致癌化合物的可能性较低。
3.添加剂问题:部分生产商可能会在青团中加入色素、甜味剂或防腐剂等人工添加剂。虽然这些化学物质中的某些在特定情况下可能具有健康风险,但正常食用量通常不会造成明显的影响。
4.摄入量:任何食物在过量摄入时都有潜在健康风险,包括糖尿病和肥胖等间接因素。适量食用保持营养均衡是预防疾病的有效方法。
5.营养价值:青团含有一定量的碳水化合物和纤维,适量摄入能够提供能量和促进消化功能。
基于以上信息,正常食用青团并不会直接导致癌症风险。如果担心食品安全,可以关注产品标签上的成分列表,以选择没有过多人工添加剂的产品。