龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增强免疫力:母乳喂养是增强婴儿免疫力的首选方法。母乳中含有丰富的抗体和营养物质,有助于提高婴儿抵抗疾病的能力。
2.保持卫生环境:经常清洁宝宝所处的环境,避免细菌病毒滋生。定期用温水洗手,用肥皂彻底清洁,并教导家人也要注意手部卫生。
3.避免接触病源:尽量避免让宝宝接触感冒的人,特别是在流行季节。外出时可以适当给宝宝戴口罩,减少病菌侵入的机会。
4.合理穿衣:根据天气变化合理增减衣物,保持宝宝身体适宜的温度。建议冬季多层次地给宝宝穿衣,以便随时调节。
5.保持室内湿度:室内空气干燥容易导致呼吸道黏膜干燥,降低防御能力。使用加湿器保持室内适宜的湿度(40-60%),特别是在冬季供暖期间。
以上措施均有助于最大限度地减少宝宝感冒发生的风险,同时也有利于宝宝健康成长。