刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.中脘穴:位于上腹部,肚脐向上约四指宽处。该穴位能够调节胃的功能,有助于缓解胃胀气和消化不良。
2.足三里穴:在膝盖下方小腿前侧,髌骨下缘往下量约四指宽处。按摩这个穴位有助于加强胃肠功能,促进食物消化和吸收。
3.天枢穴:位于肚脐两旁约两指宽的位置。刺激此穴位可帮助改善肠道蠕动,缓解腹胀和便秘症状。
对于腹部胀满及消化不良,通过按摩上述穴位可以促进胃肠功能,但应注意按摩时力道要适中,不要过度用力。同时,如果症状持续或加重,应及时咨询医务人员以获得专业建议。
