长期大量饮用奶茶会导致肠绞痛吗

2025-04-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:长期大量饮用奶茶可能会导致肠绞痛,尤其是对于乳糖不耐受者或者对奶茶成分敏感的人群。原因主要与奶茶中包含的乳制品、糖分和添加剂有关。

1.乳糖不耐受:奶茶中通常含有牛奶或奶精,这些成分富含乳糖。对于乳糖不耐受的人,身体缺乏足够的乳糖酶来分解乳糖,会导致乳糖在肠道中无法完全消化,产生诸如腹胀、腹泻和肠绞痛等不适症状。全球约65%的人口存在不同程度的乳糖不耐受,亚洲人群中的发生率尤其高。

2.高糖摄入:奶茶普遍含有大量糖分,长期过量饮用可能引起肠道菌群失衡。细菌在分解多余糖分时容易产生气体,从而导致腹胀和痉挛性疼痛。高糖饮食还可能增加胰岛素抵抗风险,间接影响胃肠道功能。

3.添加剂作用:部分奶茶中使用大量防腐剂、香精及人工奶精。这些添加剂中,人工奶精可能包含植物油类成分,经常使用可能刺激消化系统,引发肠道不适。一些珍珠奶茶中的“珍珠”(木薯粉球)难以完全消化,特别是一次性摄入较多时,可能造成肠道阻塞并引发绞痛。

4.咖啡因影响:某些奶茶中添加了茶叶或其他咖啡因来源。咖啡因具有刺激肠道平滑肌收缩的作用,可能加重本就存在的肠绞痛症状,尤其是对于肠胃敏感的人。

5.饮食结构单一:若长期将奶茶作为主要饮品,可能会导致膳食纤维摄入不足,从而引起便秘,进一步诱发肠绞痛。

应注意饮用奶茶的频率和总量,尽量选择少糖或无糖版本,并留意自身是否有乳糖不耐受的表现。如出现反复肠绞痛,应及时寻求医疗意见以明确病因。

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