吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.奶茶中的乳制成分:奶茶中的牛奶或奶精含有乳糖,上吐下泻期间可能引发乳糖不耐受,使腹泻症状加剧。奶精中的反式脂肪酸较高,容易增加胃肠负担,不利于恢复。
2.奶茶中的糖分:奶茶通常含有较高的糖分,大量摄入会加重肠胃渗透压,导致更多的水分进入肠腔,从而使腹泻恶化。
3.奶茶中的咖啡因和茶多酚:部分奶茶中含有咖啡因或茶多酚,这些物质可能刺激胃酸分泌,进一步损伤胃黏膜,加重呕吐和腹泻。
4.缺乏有效补液功能:上吐下泻期间身体失去大量水分和电解质,而奶茶无法补充足够的电解质,反而可能引起脱水和电解质紊乱的风险增大。
5.加工添加剂的潜在危害:市售奶茶中可能含有食品添加剂,例如香料、色素、防腐剂等,这些成分对胃肠黏膜敏感期可能产生刺激作用,延长康复时间。
建议在上吐下泻阶段,应优先选择富含电解质的饮品如口服补液盐,以及清淡且易消化的流质食物,同时避免进食油腻、辛辣和高糖类食品。