卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分和电解质:由于呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,应尽快补充。可以使用口服补液盐溶液,这些产品通常在药店可以买到。如果没有,可以用清淡的汤或运动饮料代替,以帮助恢复体液平衡。
2.休息和饮食调整:建议充分休息,避免剧烈活动。饮食上应选择易消化、清淡的食物,如米粥、面条、白面包等,避免油腻、生冷、辛辣的食物。待症状缓解后,逐渐恢复正常饮食。
3.药物治疗:对于严重的恶心、呕吐或腹泻,可以使用止吐药或止泻药,但需在医生指导下使用。如果怀疑细菌感染,可能需要使用抗生素治疗,这也应在医生的建议下进行。
4.观察病情变化:如果症状持续不缓解,或者出现发热、严重脱水、血便等情况,应及时就医。这些症状可能提示严重感染或其他并发症,需要专业医疗干预。
生腌海鲜可能含有细菌、病毒或寄生虫,食用时应该特别注意食品安全和卫生。确保海鲜的新鲜度并彻底清洗和适当烹饪可以减少发生食物中毒的风险。