小孩能吃生腌海鲜吗

2025-02-07
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:小孩不应食用生腌海鲜。原因如下:

1.免疫系统发育不完善:小孩的免疫系统尚未完全发育成熟,对病菌及寄生虫的抵抗力较弱。生腌海鲜可能含有致病细菌和寄生虫,增加感染风险。

2.食物安全问题:生腌海鲜在加工过程中,如果处理不当,容易受到病原微生物如诺如病毒、霍乱弧菌或副溶血性弧菌的污染。这些病菌可引起严重的胃肠道疾病。

3.营养吸收问题:虽然海鲜富含蛋白质和微量元素,但生腌制品可能影响某些营养成分如维生素B12的吸收,同时也容易出现因高盐导致的钠摄入过量问题。

对于成长中的儿童而言,应优先选择经过充分加热处理的海鲜产品,以确保食品安全并促进健康成长。

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