张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:对于轻度颈椎病,非甾体抗炎药(如布洛芬)可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解由于肌肉痉挛导致的不适。
2.物理治疗:包括颈部牵引、按摩和热疗等,有助于改善血液循环、减轻肌肉紧张和缓解神经压迫,从而改善症状。
3.康复训练:脖子和肩部的一些特定运动可以增强肌肉力量,提高颈部稳定性,减少颈椎受力不均的情况。这些训练需要在专业指导下进行,以避免加重病情。
4.手术治疗:对于严重病例或者保守治疗无效者,可能需要考虑手术干预。常见的手术方式包括椎间盘切除术和椎管扩大成形术,其目的是解除神经根或脊髓的压迫。
5.生活方式调整:改善工作环境和姿势、定期休息以及保持良好的睡眠习惯,对颈椎健康有积极影响。
早期发现和及时治疗颈椎病可以显著提高治疗效果。日常生活中应注意保持正确的坐姿及颈部保护,避免长时间低头工作。
