刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.双歧杆菌三联活菌是益生菌的一种,通过调节肠道菌群平衡,可以帮助缓解部分消化不良症状,例如腹胀和胃部不适。并非所有消化不良患者都会对益生菌产生显著反应,效果因人而异。
2.消化不良常见的原因包括饮食不当、胃酸过多或不足、胃肠动力障碍、幽门螺杆菌感染等。若消化不良是由这些因素引起,仅靠益生菌可能无法完全解决问题。例如,幽门螺杆菌感染需要抗生素治疗,而胃酸问题可能需要抑制胃酸药物。
3.大量研究表明,饮食调整也是重要的步骤。避免油腻和辛辣食物,减少咖啡因和酒精的摄入,增加纤维摄入有助于减少消化不良的发生。
4.生活方式的改变,如规律进餐、细嚼慢咽、避免餐后立即躺下、有规律的运动,也在预防和改善消化不良中发挥关键作用。
如果消化不良持续存在或者伴随其他严重症状,应及时就医,明确诊断,以便制定合适的治疗方案。