张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:腹泻会导致体内水分流失,加重口干症状。建议增加饮水量,尤其是含有电解质的溶液,如口服补液盐,以防止脱水。成人每天至少应饮用2升水,视情况增加。
2.饮食调整:
暂时避免乳制品、油腻和辛辣食物,以减轻胃肠负担。
可以选择易消化的食物,如白米粥、香蕉和苹果酱。
小餐多餐,每次摄入少量食物,减少胃部不适感。
3.药物使用:根据具体症状,可以考虑适度使用抗腹泻药物,但应谨慎,并最好在医生指导下进行。如果症状持续恶化,需及时就医。
4.观察病情变化:如果胃痛、腹泻和口干症状在1-2天内没有改善,或出现发热、呕吐等其他严重症状,应尽快就医,排除细菌感染或其他急性腹部疾病。
监测自身症状变化,合理调节生活方式和饮食结构,必要时寻求专业医疗建议,有助于有效缓解不适。