张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮用充足液体:确保身体补充足够的水分,防止脱水。可以选择淡盐水、稀释的果汁或电解质饮料。
2.使用止泻药物:如果症状严重,可以使用非处方止泻药物,如洛哌丁胺,但要注意剂量和使用说明。
3.适当休息:尽量多休息,避免剧烈活动,以减轻身体负担。
4.观察病情:如果症状持续超过48小时,或者出现高烧、呕吐、血便等情况,应立即就医。
5.避免进食刺激性食物:在症状缓解前,应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
6.注意卫生:保持个人和环境卫生,避免再次感染。
生腌食品容易受到细菌和寄生虫污染,导致急性肠胃炎,因此建议尽量避免食用未经充分加热的食物。