张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饭后饮水过多会引发胃扩张,从而产生不适感。胃部突然承受较大压强,可能导致疼痛。
2.饮用冷水可能刺激胃壁,使胃部肌肉痉挛,加重疼痛。
3.饮水可能稀释胃酸,影响消化过程,导致食物滞留并引发胃痛。
4.有些人对某些饮料中的成分敏感,如碳酸饮料可能加剧胃痛。
为缓解饱餐后饮水导致的胃痛,建议采取以下措施:
饭后适量饮水,避免一次性大量摄入液体。
避免饮用极端温度的水,选择温水饮用。
饭后保持轻度活动,以促进消化。
如果持续出现胃痛,应咨询医生以排除其他疾病可能。
在饮食习惯中适量控制饮水量和选择合适的饮水时间,有助于维持正常的消化功能。