张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.人工泪液:使用不含防腐剂的人工泪液可以帮助缓解眼睛的干涩。这些产品可以为眼表提供润滑,减少因泪膜不稳定导致的不适。
2.避免明亮光源:减少暴露在明亮的灯光或阳光下,必要时佩戴防紫外线的太阳镜,以保护眼睛免受强光刺激。
3.计算机使用休息法则:遵循“20-20-20”法则,即每使用电子屏幕20分钟,休息20秒,并看向20英尺以外的地方,有助于减少疲劳。
4.改善环境湿度:使用加湿器增加空气湿度,可以防止眼睛过于干燥,特别是在使用空调或暖气的室内环境中。
5.使用抗炎或抗生素药物:在医生指导下,针对潜在的感染或炎症,使用适当的眼药水或药膏可能是必要的。
6.治疗潜在疾病:如怀疑有其他眼部疾病如干眼症或角膜炎等,需要专业眼科医生的诊断和治疗。
管理及治疗畏光相关的眼部不适需根据具体情况采取相应措施,定期就医监测眼健康状态也十分重要。
