张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配戴双光镜或渐进镜:这类眼镜设计有两个不同的焦距区域,上面部分用于远视,下面部分用于近视,有助于同时矫正多种视力问题。
2.定期验光:随着年龄的变化,经常检查视力以确保眼镜度数合适非常重要。通常建议每年进行一次视力检查,以便根据实际需求调整镜片。
3.使用放大镜:对于需要精细阅读或观察的情况,放大镜可以提供额外辅助,使看近处物体更加清晰。
4.选择合适的照明:充足而适当的照明能够明显地改善阅读能力和视觉舒适度,特别是在近距离工作时。
5.考虑手术选项:对于不希望长期佩戴双光镜的人群,可以考虑手术如激光矫正和多焦点人工晶体植入,但需结合个人健康状况进行评估。
6.保持良好用眼习惯:遵循“20-20-20”规则,即每用眼20分钟,看向20英尺(约6米)远的地方至少20秒钟,以降低眼部疲劳风险。
采取以上措施,可以有效改善因年龄增长导致的近视眼镜无法看清的问题。通过合理的矫正方式和良好的用眼健康习惯,可以更好地维持视力健康。