武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.燕窝的成分:燕窝中主要含有蛋白质(约30-50%)、碳水化合物以及少量的矿物质和氨基酸,这些营养素对于身体的生长发育有一定帮助。
2.食用量:对于积食的孩子,建议摄入燕窝时控制在每次3-5克干品,以免加重肠胃负担。
3.消化能力:燕窝虽然容易消化吸收,但过量食用可能加重积食症状,因此应根据孩子的消化能力适量调整摄入量。
4.积食的处理:通常通过调整饮食结构来改善,例如减少高糖、高脂肪食物的摄入,多吃易消化食物,如粥、清汤等。
在为积食的孩子选择食物时,应优先考虑促进消化的饮食方式,而不是依赖某一种食品来解决问题。合理搭配饮食,注重营养均衡,才能更好地维持儿童的健康状态。