两顿饭吃得不好并且还在劳动，出现饿后头晕正常吗

病情分析：出现饥饿后头晕是正常现象，因为在饥饿状态下，身体缺乏足够的能量和营养支持大脑和肌肉的活动。

1.血糖水平下降：长时间不进食导致血糖水平下降，血糖是大脑主要的能量来源。当血糖不足时，大脑功能可能受到影响，从而导致头晕、乏力等症状。

2.能量储备减少：两顿饭吃得不好会导致身体能量储备减少。如果此时还进行体力劳动，消耗的能量较多，使身体无法维持正常的生理功能。

3.低血压：营养摄入不足可能导致血压偏低，进一步加剧头晕的情况。

为了避免这种情况，应保证规律饮食，摄入充足的营养，尤其是在进行体力劳动前后。适当补充碳水化合物、蛋白质和健康脂肪有助于维持稳定的能量供应。保持良好的饮食习惯对于预防因饥饿导致的不适症状是至关重要的。