手臂长时间抬起后感到麻木的原因是什么

2025-07-01
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:手臂长时间抬起后感到麻木的主要原因是神经受压或血液循环受阻。

1.神经受压:当手臂长时间抬起,尤其是在不自然的位置时,可能会挤压或拉伸周围的神经,例如尺神经和正中神经。持续的压力会导致手臂或手部出现麻木、刺痛的感觉。

2.血液循环受阻:抬高手臂会影响正常的血液循环,导致手部的供血减少。缺少足够的氧气和营养供应,手部就会感到麻木。

3.肌肉疲劳:长时间保持一个姿势会导致肌肉疲劳,进而对周围神经和血管产生额外的压力,加重麻木感。

在日常活动中,应避免长时间保持手臂抬高的姿势,可以适度休息并变换姿势,以帮助缓解麻木。如果症状频繁发生或伴随其他不适,建议咨询专业医生。

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