婴儿贫血补血吃什么最快

病情分析：对于婴儿贫血，补铁是关键。应该优先考虑通过饮食来增加铁的摄入。以下是一些富含铁的食物，可以帮助婴儿改善贫血状况：

1.母乳或铁强化配方奶粉：母乳中的铁易于吸收，而许多婴儿配方奶粉中也添加了铁，是婴儿早期重要的铁来源。

2.强化米粉和谷物：许多婴儿米粉和谷物都经过铁强化，适合作为开始添加固体食物时的选择。

3.肉类：如红肉（牛肉、羊肉等）、禽类（鸡肉、鸭肉）和鱼类。动物性食物中的铁更易于被人体吸收。

4.蛋黄：蛋黄中含有一定量的铁，也可以作为辅食的一部分。

5.豆类：如扁豆、豌豆等，富含铁，不过植物性食物中的铁吸收率较低。

6.深绿色蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝等蔬菜富含铁，但同样因是植物性来源，吸收效率较低。

7.水果和蔬菜：维生素C能促进铁的吸收，应搭配含维生素C丰富的食物，如橙子、西红柿等，以提高铁的吸收效果。

在给婴儿补铁的过程中，应注意避免与高钙食品同时摄入，因为钙会影响铁的吸收。定期监测婴儿的血液指标，在专业医生指导下调整饮食方案。