龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.新生儿的睡眠周期较短,通常每隔2到4小时就会醒来,因为他们需要频繁喂食。
2.在出生后的第一个月,新生儿开始逐渐适应昼夜节律,但多数情况下,白天和晚上的睡眠时间仍然分布不均。
3.由于他们的胃容量小,新生儿通常在睡眠中会因饥饿而醒来,以确保摄取充足的营养。
4.随着新生儿成长,他们的睡眠模式会逐渐延长,有些婴儿可能在两个月大时能连续睡5到6小时。
尽管如此,婴儿的个体差异很大,一些婴儿在较早阶段就能一觉睡得更久,而另一些则需要更长时间才能形成规律的睡眠模式。始终保持安全的睡眠环境,如仰卧睡姿、使用坚实的床垫、避免过多被褥等,对新生儿的健康睡眠非常重要。