文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.停止进食:应立即停止摄入油腻食物,给胃肠道一个休息的机会。
2.饮用清水:适量饮用温水,有助于稀释胃酸,缓解胃部不适。
3.适度休息:平躺或坐着休息一段时间,避免剧烈活动,这有助于身体集中能量进行消化。
4.保持温暖:在腹部放置热水袋或温暖毛巾,可以舒缓肌肉痉挛,减轻疼痛。
5.非处方药物:使用抗酸剂或消化酶制剂可以帮助缓解症状,但应遵循药品说明书或咨询医师使用。
6.观察症状变化:如果疼痛持续超过24小时、伴随发烧、呕吐、黄疸等,应及时就诊以排除胆囊炎、胰腺炎等更严重的情况。
定期饮食均衡并注意脂肪摄入量可以预防类似情况的发生。