韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:针对性使用消炎药或止痛药,比如非甾体抗炎药,可以有效缓解疼痛。这类药物通过减少炎症和阻止疼痛信号传递来改善症状。
2.物理疗法:物理治疗师可能会建议一系列锻炼和拉伸活动,以增强腰部肌肉的力量和弹性,从而提高支撑能力并减少疼痛。热敷和冷敷也能辅助缓解不适。
3.生活方式调整:保持良好的姿势是关键,尤其是在坐着和站立时。避免长时间同一姿势,定期运动以保持健康的体重,能够明显减轻腰部负担。
4.其他治疗方式:如疼痛严重且持续存在,可能需要考虑注射治疗或手术干预。电刺激疗法也被用来作为一种辅助治疗方法。
对于女性来说,腰痛可能与妇科疾病、骨质疏松症或怀孕相关,这些情况需要专业医疗评估和专门处理。及时就医诊断原因是处理腰痛的基础,有针对性的治疗方案有助于症状的改善和恢复正常生活。
