邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持清洁:每天用温水清洗阴茎,特别是包皮下方区域,以防止污垢和细菌积聚。使用温和的肥皂,避免刺激性强的产品。
2.穿着透气内衣:选择棉质材料的内裤,有助于透气,减少潮湿环境,降低感染风险。
3.安全性行为:使用安全套以预防性传播感染,并尽量固定性伴侣以降低风险。
4.定期健康检查:进行例行的生殖健康检查,包括性传播感染的筛查,以及评估任何异常情况如疼痛、肿块或出血。
5.健康饮食和锻炼:保持均衡饮食和定期锻炼,有助于维持良好的血液循环和整体健康。
6.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒可能影响性功能和生殖健康,因此应限制这些行为。
7.注意异常症状:如发现红肿、瘙痒、分泌物或其他不正常症状,应及时就医。
通过遵循以上保养方法,可以有效维护生殖器官的健康和功能,减少感染和其他健康问题的发生风险。