卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.激素变化:在怀孕期间,尤其是妊娠早期,体内的孕激素水平显著升高。孕激素有助于保持子宫内膜稳定,同时也影响胃肠道的平滑肌,使其松弛。这种松弛可能会减缓食物通过肠道的速度,从而导致气体积聚,引发肠绞痛和腹部不适。
2.肠道蠕动减缓:由于孕激素的作用,肠道蠕动减缓,食物在胃肠道中停留时间增加,容易产生气体。这些气体积累可能会导致腹胀、放屁频繁,以及肚子响。
3.饮食习惯改变:怀孕期间可能会改变饮食习惯,例如摄入更多的纤维素或碳水化合物,这可以增加肠道气体的形成。某些食物如豆类、洋葱等更容易产生气体。
4.心理因素:怀孕过程中的情绪波动和压力可能也会加剧肠道症状。一些研究表明,心理压力可以引起胃肠道的不适感,包括肠绞痛。
应对这些症状,可以尝试调整饮食结构,避免过量食用易产气的食物,增加适量运动以促进肠道蠕动。如果症状严重或持续,建议咨询医生以便获得专业指导和治疗。关注身体变化并及时寻求帮助,有助于维持健康的孕期状态。