多吃酸奶能不能提高免疫力

病情分析：平时可以多喝一些酸奶，可以提高身体里的免疫力，酸奶中的乳酸菌对身体的作用是非常大的，它可以产生增强免疫功能的物质，提高人体免疫力，并且还有效的防止一些疾病的发生，建议平时也要注意休息，避免劳累后也保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。