头维穴的位置在哪里

头维穴位于头部两侧，额角发际直上0.5寸处，属足阳明胃经，是临床常用的头部穴位之一。

解剖定位与取穴方法

1、标准定位：依据中华人民共和国国家标准《经穴部位》（GB 12346-90），头维穴在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。该标准由国家中医药管理局提出，是针灸取穴的规范依据。

2、体表标志：取穴时以额角发际为基准。额角即前额两侧头发边缘与颞部交界处的转角，由此垂直向上量取0.5寸即为该穴。0.5寸约相当于成年人中指中节横纹两端之间的距离，即“一夫法”的一半。

3、简便取穴：被取穴者取正坐位或仰卧位，操作者用拇指指间关节横纹对准其额角发际，拇指尖端所指处即为此穴。也可令其咬牙，在颞肌隆起处前缘、发际内0.5寸处定取。

4、毗邻结构：穴区分布有颞浅动脉额支、眶上动脉及耳颞神经分支，深层为颞肌。针刺时沿皮刺0.5至1寸，不宜深刺，以免伤及血管。

常见应用场景

• 头痛、偏头痛：头维穴位于额颞部，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉的交会穴。临床常配合风池、太阳等穴用于缓解前额及侧头部疼痛。
• 目疾：该穴近眼眶上方，中医理论中足阳明经别系目系，故可用于目赤肿痛、视物模糊等眼部不适的辅助调理。
• 眩晕：作为头部要穴，常与百会、印堂同用，用于头晕目眩的针灸治疗。

操作注意

针刺需由具备资质的中医师执行。家庭自我保健可采用指腹轻柔按揉，每次1至2分钟，以局部酸胀为度。皮肤破损、感染或局部手术后瘢痕处禁止按揉。孕妇及凝血功能障碍者慎用针刺。

头维穴在额角发际上0.5寸、正中线旁开4.5寸，取穴以额角为标志，按揉可辅助缓解头部不适，针刺须由专业人员操作。

常见问题

是。头维穴为双穴，左右各一，分别位于两侧额角发际直上0.5寸处，取穴时需两侧分别定位。

头维穴属足阳明胃经，同时也是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉的交会穴，位于头部额颞区域。

按揉时局部可出现酸胀或轻微沉重感，属正常得气反应。力度以舒适为度，避免用力过猛导致皮肤损伤。

可以。健康人群每日按揉1至2次、每次1至2分钟即可；局部有皮损、感染或术后瘢痕时暂停按揉。

参考资料

[1] 国家技术监督局. 经穴部位（GB 12346-90）. 中国标准出版社，1990.

[2] 石学敏. 针灸学. 中国中医药出版社，2007.

[3] 沈雪勇. 经络腧穴学. 中国中医药出版社，2016.