艾灸关元穴的最佳时间

病情分析：艾灸有补益阳气的作用，早上阳气上升，在中午11点左右做艾灸最好，切记不能晚上灸，会印象睡眠，艾灸关元是补阳气为主，艾灸后两小时能不能碰冷水，不能洗澡，要避风寒，夏季要养阳气，养阳气是为了秋冬做准备，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要保持心情舒畅，避免着急上火，平时不能剧烈运动，要保证睡眠充足。