陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.温水泡脚:将温水倒入足浴盆中,泡脚约15-20分钟,每天重复2-3次。这可以帮助软化指甲和减轻疼痛。
2.按摩:在泡脚后,用温水润湿指甲周围的皮肤,并轻轻按摩,有助于减轻疼痛和消除肿胀。
3.修剪正确:将指甲修剪成直线形状,并避免修剪得太短。这样可以减少指甲再次嵌入皮肤的风险。
4.使用保护物:在指甲较长时,可以在嵌甲处放置一小块棉球或医用纱布以减轻摩擦和拇指压力。
5.避免紧身鞋:穿宽松、舒适的鞋子,以减轻对脚趾压力和摩擦。
6.避免自行处理:避免自行用工具或剪刀处理嵌甲。如果情况严重或出现感染迹象,最好咨询医生或足科专家的建议。
请记住,这些措施只是为了缓解症状,并不取代专业医疗建议。如果症状持续恶化或伴有感染,请及时就医寻求专业帮助。