梨有预防便秘的功效吗

2024-05-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:梨的确有预防便秘的功效。梨是一种含水量较高且富含纤维素的水果,可以促进肠道蠕动并增加粪便体积,使粪便更容易通过肠道而减少便秘的发生。

此外,梨还含有天然的糖分和酸性物质,能够刺激胃肠道消化液的分泌,有助于消化吸收食物中的营养物质,也能起到缓解便秘的作用。

因此,如果感到便秘,适当地食用梨可能会有帮助。但是,如果便秘情况持续存在或者出现其他不适症状,建议及时就医。

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