病情描述： 黑枣可以养胃吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
黑枣含有多种维生素和矿物质，例如维生素C、铁、钾、镁等，这些物质对于胃肠道健康有益。此外，黑枣还含有一些多糖类和黄酮类化合物，具有一定的抗氧化、抗炎作用，可保护胃粘膜，减轻胃部不适。
但是每个人的身体情况不同，对于某些人而言，可能会对黑枣过敏或者有其他副作用，因此在食用黑枣前，最好先咨询医生的意见，避免因误食导致不良反应。