武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
榴莲富含维生素C,有助于增强免疫系统。此外,它也含有丰富的膳食纤维,可以促进消化和减少胆固醇吸收。榴莲还含有钾,可以帮助维持心脏健康。
但是,榴莲并不能像药物一样直接“补”身体。它只是一种水果,对人体的作用是提供能量和营养。如果想要保持健康,应该保持均衡的饮食和适量的运动。