不吃晚饭能减肥吗

病情分析：不吃晚饭可能会导致短时期的体重减轻，但这并不一定是健康的或者可持续的减肥方式。

如果你在晚饭时间不吃任何食物，那么你可能会感到饥饿和疲劳，这可能会影响你的工作和生活。

此外，长期不吃晚饭可能会导致身体代谢变慢，因为它会认为你正在经历饥荒。而当你重新开始吃饭时，你的身体可能会储存更多的脂肪以备不时之需，这会让你更加容易恢复体重。

如果你想要减肥，最好采用健康的方法，例如在每天吃三顿均衡的饮食，并结合适度的运动来控制卡路里摄入量。