夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
以下是一些可食用的食物和食疗方法:
1.梨汁:梨具有清热润肺、降火和止咳平喘的作用,适合用来缓解过敏性咳嗽。将梨洗净去皮去核,切成小块后放入榨汁机中榨汁即可。每日饮用1-2次,每次饮用约100ml左右。
2.蜂蜜水:蜂蜜具有润肺止咳的功效,可以缓解喉咙干痒和咳嗽等症状。在温水中加入适量的蜂蜜搅拌均匀后,可以每日饮用2-3次,每次饮用约15-20ml左右。
3.绿豆汤:绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用,可以帮助缓解过敏性咳嗽。将绿豆洗净,加入适量的水和冰糖,煮沸后改小火煮30分钟即可。每日饮用1-2次,每次饮用约100ml左右。
4.食物要清淡:避免食用刺激性食物如辛辣、油腻等,以及过敏原含量高的食品(例如海鲜、花生等),以免导致症状加重。
需要注意的是,食疗虽然有一定的辅助作用,但并不能完全替代药物治疗。如果症状严重或持续时间长,请及时去医院就诊。