7个月宝宝食谱大全及做法

病情分析：以下是适合7个月宝宝的一些营养均衡、易于消化的食谱及做法：

1.粥类：

-南瓜粥：南瓜去皮切小块，煮熟后与大米一起煮成粥即可。

-芝麻糙米粥：将芝麻和糙米混合捣碎，加水煮至浓稠，再用清水冲开成粥。

2.蔬菜类：

-土豆胡萝卜泥：将土豆和胡萝卜分别去皮、蒸熟，捣碎搅拌在一起即可。

-青菜豆腐汤：将青菜洗净切碎，用水煮熟后加入切块的豆腐块再煮一会即可。

3.果蔬类：

-苹果香蕉泥：将苹果和香蕉去皮切小块，蒸熟后捣碎搅拌在一起即可。

-梨汁：将梨去皮切块，放入榨汁机中榨汁即可。

4.蛋类：

-鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量水搅拌均匀后倒入碗中，用锅蒸熟即可。

注意事项：

-为了保证宝宝的健康，任何新食材都应该从少量开始，观察宝宝的反应后再逐渐增加。

-不要添加盐或糖等调料，以免给宝宝带来不良影响。

-在制作食物时，要确保所有食材都干净卫生，避免食源性疾病的发生。

-宝宝的消化系统还很娇嫩，所以食物的质地应该软和易于咀嚼、吞咽。