病情分析：髌骨软骨软化的患者主要就是禁忌肥胖，如果体重偏胖，还是要适当的注意饮食，同时还是要适当轻度活动锻炼，促进体重的下降。禁忌进行剧烈的运动锻炼，否则会对膝关节造成严重的损伤。禁忌经常性的爬楼梯或者是爬山。禁忌经常性的受风寒的刺激，要注意局部的保暖，才会避免经常出现有疼痛的情况发生。避免突然性的运动强度过大，要循序渐进地增加活动量。药物都有一定的副作用，一定不可以私自使用，患者需要前往医院查明病因，在医生的指导下正确使用药物。建议患者身体出现不适需要及时前往正规医院进行相关全面专业的检查，查明病因，对症治疗，以免耽误病情。
