小腿肌肉拉伤是静养还是散步

病情分析：小腿肌肉出现拉伤，特别是出现明显疼痛的时候，一般要建议患者将进行静养，避免剧烈的运动，避免负重，可以进行支具，或者是石膏固定三天到5天。出现明显的症状缓解，可以平地散步。所以患者出现肌肉拉伤的时候，早期要进行静养，症状出现明显的缓解，可以进行散步，避免剧烈的运动。生活中避免劳累，注意休息，不要熬夜，避免剧烈运动。