脚崴了多久可以热敷

病情分析：脚扭伤后，如果要热敷，必须在受伤48小时后进行。一般一次可以加热10-20分钟左右。热敷有助于促进血液循环，促进肿胀的吸收和恢复。通常，可以每小时进行一次热敷，也可以每天进行数次热敷。一般来说，冷敷是在损伤的急性期，即损伤后48小时内进行的。如果热敷，很容易加重疼痛和肿胀，所以要在受伤后48小时热敷。脚扭伤后，如果疼的话。这种情况需要及时去医院检查，看有没有骨折或韧带损伤，然后根据检查结果进行针对性的治疗。