为什么跑步腰疼

病情分析：跑步的时候出现腰疼，有可能是因为运动过于激烈，导致腰部肌肉运动性劳损而产生的疼痛，这时候我们可以去医院进行针灸推拿，或者是中频的方法进行调理，在平时生活中，我们一定要注意保暖，在体育锻炼时，我们一定要注意适当，而且在剧烈的比赛之前，我们要先进行热身，跑步的时候，我们要有一个正确的跑步姿势，只有这样才会有利于我们的腰部健康。