月经期间吃什么水果好排毒排污血

病情分析：月经是一个比较正常的生理过程，在这个期间能够排除身体当中的一些毒素，对于身体的新陈代谢能够达到比较好的效果，在这个期间一定要注意饮食清淡，可以多吃一些红枣红豆粥和一些鱼汤猪蹄汤等等，都能够对人体起到比较好的效果，而且还能够出现身体堂堂毒素的排出，在这个期间还要注意保暖，一定不能够受凉，尤其是对于宫寒的人群来说，一定不能够吃任何寒凉性的食物。