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预防小孩假性近视的方法都有什么呢
2021-09-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
刘淑君
副主任医师
烟台毓璜顶医院 眼科
预防儿童假性近视的方法通常是养成良好的视觉习惯,不要长时间看电脑或电子产品,看书时保持相应的距离,保持良好的坐姿。每天看书或电脑后,需要远眺远方或看看绿植。也可以按摩眼睛,缓解眼疲劳,一般可以减少假性近视的机会。在饮食上要注意均衡饮食,避免高脂肪、高糖的饮食,多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜水果蔬菜和各种干果。