提高免疫力的食物有哪些？

病情分析：可以增强人体免疫力的食物包括：第一类是全谷物。不要在日常饮食中只吃精美的食物。您还应该每天摄入一定量的全谷物，以增强身体的新陈代谢并调节身体。第二种蜂胶蜂胶能有效改善人类巨噬细胞的功能，并加快吞咽病毒和细菌的速度。第三类是香菇，香菇能促进白细胞抵抗感染；第四类，大蒜，大蒜中所含的大蒜素具有抗感染作用。