温性的水果有哪些水果?
2020-07-20
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:温性水果是一类水果的统称,有乌梅、樱桃、苹果、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、红枣等,适合寒性体质。另外,红枣也属于温性水果,干吃红枣的好处是可以作为健康的零食,其实不论是干红枣还是新鲜红枣,味道甜,口感好,可以当做两餐之间的零食。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。