土豆的热量高不高

病情分析：土豆的热含量是不高的，它是属于低热量的食物，土豆不管怎么做都是很美味的，酸辣土豆丝或者是牛肉炖土豆都是很好吃的。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等情况。但是土豆的淀粉含量是比较高的，少量食用是能达到减肥的效果，但过多食用则会有反效果，淀粉经过机体是能够转化为糖分，糖分过多会引起肥胖。