土豆的做法大全

2020-07-17
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:土豆的做法大全主要有蒸煮、煸炒、炖汤等。由于土豆是常见的家常菜,并且富含优质淀粉、碳水化合物、人体不饱和脂肪酸、维生素以及微量元素。所以在日常饮食中可以搭配多种食材来进行烹饪,通常情况下选择搭配肉类如牛肉、鸡肉、大肉来进行烹饪。在日常生活中还需要避免高油高脂类饮食结构,可以清淡饮食来增强营养。
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